50歲了還可以修復盆底肌嗎（盆底康復做了5次不想做了）

有什么辦法能讓陰莖再長大些嗎 復禾健康問答50歲盆底肌松弛可以做理療若不想在醫院接受治療，也可以自己做PC肌肉收縮肛門收縮在收縮過程中，小腹和中腹應放松，肛門應該收緊并抬起，幾秒鐘后，放松可以每天做12次，每次大約20分鐘，經過很長一段時間后，情況會有所改善情況恢復后，可以買一個陰道啞鈴。

50歲有必要做骨盆修復嗎？ 39問醫生 網年齡比較大了不建議做骨盆修復這樣可能會對身體產生一些影響，因為50歲的女性可能會出現骨質疏松，雌激素減少骨質疏松的癥狀會更為明顯一般要做骨盆修復是在產后進行修復。